Аштанга йога. Майсор.
Майсор –класс – это традиционный метод ведения занятий по Аштанга -йоге.
Это как визитная карточка аштангиста, отличительная особенность от других видов йоги и увлекательное путешествие внутрь своих ощущений и возможностей.
Ученик практикует свою часть последовательности самостоятел
Этот класс особенно подходит начинающим практикам, так как дает возможность постепенно изучить последовательность Аштанга-йоги, отстроить правильно асаны, научиться в них дышать и жить)
Опытным аштангистам майсор помогает углубиться, где-то задержаться и понаблюдать)
Занятие проходит под чутким взором учителя, который наблюдает, помогает, правит, подсказывает и подталкивает ученика к освоению более сложных асан)
Продолжительность занятия зависит от вашего уровня, дыхания, ритма,порой даже настроения,но заканчивать необходимо к указанному в расписании времени
Ждем всех на ковриках)
Ведет занятия: Марина Лобановская
Время занятий: пятница 19.00 — 20.30
Ведет занятия: Николай Фадеев
Время занятий: вторник, четверг 20.15 — 21.45, суббота 19:00-20:30
Стоимость: 180 грн. или по абонементу