info@kievyoga.center
044-279-21-18, 050-163-67-70
пн-пт 9.00-22.00, сб-вск 10.00-18.00
info@kievyoga.center
044-279-21-18, 050-163-67-70
пн-пт 9.00-22.00, сб-вск 10.00-18.00

French Fitness

French fitness прибыл в Киев прямо из Парижа, вместе с нашим тренером, Еленой Ильенко. Елена – дипломированый специалист одной из крупнейших во Франции спортивных федераций, Federation Francaise d’Education Physique et de Gymnastique Volontaire. После пяти лет учёбы и работы во Франции, из всех практик, предложеных для преподавания, Елена остановила свой выбор на Gym d’entretien, что переводится как «гимнастика хорошего самочувствия»

Философия хорошего самочувствия – это стержень французского умения жить, которое распространяется на любую область, в том числе и на занятия. Слушая себя, занимаясь в умеренном темпе и в своё удовольствие, можно получить ощутимое повышение качества жизни.
French fitness — программа, в которой содержится и данная философия, и самые лучшие наработки в области спокойной работы над телом. Программа рассчитана на разные уровни подготовки, но для новичков будет особенно полезна, благодаря своему обучающему направлению.

Основные её задачи:
— установление мышечного баланса,
— развитие гибкости,
— снятие физических зажимов и блоков,
— укрепление здоровья.
Соматический подход, то есть осознанность каждого движения, приводит к устойчивости положительных результатов. Ну, а большие мячи фитболл и другое оборудование придают занятиям особое настроение 

 

Ведёт занятия: Елена Ильенко
Время занятий:
среда и пятница 17.10-18.40
Стоимость: 180 грн. или по абонементу

Инструктора: