Йога 50+

Занятия дадут Вам возможность:

на физиологическом уровне:

—  укрепить спину и уменьшить боль в спине
—  стать более гибкой/им и по-другому ощутить свое тело
—  смягчить гормональные всплески, это возможно с помощью медитативных состояний и асан (комфортных упражнений) направленных на активизацию и нормализацию работы некоторых органов, в том числе и эндокринной системы

на энергетическом уровне с помощью специальных техник дыхания Вы сможете:

—  восполниться энергетически
—  расслабиться и отрегулировать свой сон
—  гармонизировать свою сексуальную энергию

на эмоциональном уровне:

—  расширить круг общения с интересными и необычными людьми
—  узнать что-то новое
—  освободиться от старых эмоциональных блоков

на психологическом уровне:

—  создать и укрепить свой позитивный настрой на мир
—  ощущать себя более уверенным и успешным человеком

Ваша цель —  хорошее здоровье и душевное равновесие —  достижимо с помощью этой йоги, стоит только начать и проявить упорство! Ждём Вас!

Время: понедельник, среда, пятница, 15:00 — 17:00
Стоимость занятия:  120 грн. или по абонементу
Ведущая: Людмила Волошина
“Однажды начавшись, моя практика йоги никогда не заканчивается. Йога – это единение, это состояние, при котором жизнь в мыслях и действиях гармонична. Занятия йогой гармонично вошли в мою жизнь и позволили улучшить ее во всех областях. Чтобы сделать наш мир лучше и добрее, мы должны начать с себя! Наши занятия будут направлены на обретение гармонии и избавления от всего, что лишает нашу жизнь радости!” — Людмила Волошина.