info@kievyoga.center
044-279-21-18, 050-163-67-70
Метро Майдан Независимости, г. Киев, ул. Михайловская 12-б, 2-й этаж
info@kievyoga.center
044-279-21-18, 050-163-67-70
Метро Майдан Независимости, г. Киев, ул. Михайловская 12-б, 2-й этаж

Йога для начинающих

Вы много раз слышали таинственное слово «йога», твердо решили для себя, что эта система будет для вас полезна, и вот, наконец, готовы в первый раз заняться йогой. Или, возможно, Вы просто чувствуете настоятельную потребность поддерживать хорошую физическую форму. Так или иначе, слово «йога» уже вызывает у Вас интерес, и Вы хотите побольше узнать про эту систему. Мы поможем Вам сделать первые шаги, первые дыхания и первые асаны)! Очень часто люди, впервые решившие заняться йогой, задают вопрос – с чего начать? Существует ли йога для начинающих? Какие результаты дает йога и как скоро я могу ожидать этих результатов? Самые лучшие ответы Вы узнаете, когда просто придете и попробуете сами. Человек, регулярно занимающийся йогой, получает совершенно удивительные результаты – физическое и психическое здоровье, развитие всех интеллектуальных способностей, обретает внутреннее равновесие и стрессоустойчивость, становится опорой и поддержкой для других людей.

Отсутствие физической подготовки, гибкости или стройности, «не тот возраст» и подобные вещи – отнюдь не причина не заняться йогой! И будьте уверены:Йога Вашему телу точно понравится!) Наши занятия включают в себя грамотно подобранный инструктором «микс» из самых различных эффективных систем. Кроме несложных асан, основ дыхательных и медитативных техник, в практику входят не совсем стандартные для тренировок техники: элементы двигательной терапии, кинезиологии и даже иногда остеопатии.

Но главный акцент в йоге для начинающих мы всегда делаем на травмобезопасности и корректности выполнения упражнений. Результатом тренировок становится стабилизация психофизического состояния, улучшение настроения, повышение работоспособности и ещё много «и»…

Ведёт занятия: Дмитрий Филаев
Время занятий: понедельник, среда, пятница 19:45-21:15, вторник, четверг 12:00-13:30

Ведёт занятия: Наталья Афанасьева
Время занятий: воскресенье 11:00-13:00

Ведёт занятия: Анна Компаниец
Время занятий: 
суббота 15:30 — 17:00

Стоимость занятия: 180 грн или по абонементу

Инструктора: