info@kievyoga.center
044-279-21-18, 050-163-67-70
пн-пт 9.00-22.00, сб-вск 10.00-18.00
info@kievyoga.center
044-279-21-18, 050-163-67-70
пн-пт 9.00-22.00, сб-вск 10.00-18.00

Йога для начинающих

Вы много раз слышали таинственное слово «йога», твердо решили для себя, что эта система будет для вас полезна, и вот, наконец, готовы в первый раз заняться йогой. Или, возможно, Вы просто чувствуете настоятельную потребность поддерживать хорошую физическую форму. Так или иначе, слово «йога» уже вызывает у Вас интерес, и Вы хотите побольше узнать про эту систему. Мы поможем Вам сделать первые шаги, первые дыхания и первые асаны)! Очень часто люди, впервые решившие заняться йогой, задают вопрос – с чего начать? Существует ли йога для начинающих? Какие результаты дает йога и как скоро я могу ожидать этих результатов? Самые лучшие ответы Вы узнаете, когда просто придете и попробуете сами. Человек, регулярно занимающийся йогой, получает совершенно удивительные результаты – физическое и психическое здоровье, развитие всех интеллектуальных способностей, обретает внутреннее равновесие и стрессоустойчивость, становится опорой и поддержкой для других людей.

Отсутствие физической подготовки, гибкости или стройности, «не тот возраст» и подобные вещи – отнюдь не причина не заняться йогой! И будьте уверены:Йога Вашему телу точно понравится!) Наши занятия включают в себя грамотно подобранный инструктором «микс» из самых различных эффективных систем. Кроме несложных асан, основ дыхательных и медитативных техник, в практику входят не совсем стандартные для тренировок техники: элементы двигательной терапии, кинезиологии и даже иногда остеопатии.

Но главный акцент в йоге для начинающих мы всегда делаем на травмобезопасности и корректности выполнения упражнений. Результатом тренировок становится стабилизация психофизического состояния, улучшение настроения, повышение работоспособности и ещё много «и»…

Ведёт занятия: Людмила Волошина
Время занятий: понедельник, среда, пятница 18:45-20:15

Ведёт занятия: Наталья Афанасьева
Время занятий: воскресенье 11:00-13:00

Ведёт занятия: Богдан Рудаков
Время занятий: понедельник, среда, пятница 10:30-12:00, суббота 10:00-12:00

Ведёт занятия: Анна Компаниец
Время занятий: 
суббота 15:30 — 17:00

Стоимость занятия: 180 грн или по абонементу

Инструктора: