Для меня Йога — Путь.
Путь сквозь миры, воплощения, пространства… Как для меня он видится, скорее — чувствуется.
Многое, что мы объясняем и называем, становится столь плоским и тусклым, что я выбираю путь понимания и осознания, а не обозначения.
Конечно, есть чувствование тела и правила его функционирования, но это только физическое проявление нас здесь и сейчас. Прочувствовать всего себя, кем мы являемся, — наверное, только первый шаг к осознанию себя в целом.
Йога балансов и состояний — многоуровневое воздействие на тело. Дверью в нашу энергетическую систему является чувствование нашего тела и работа с ним.
Состояние психики и энергетики изменяется с помощью принятых положений тела и состояний в них. Плотность и насыщенность ощущений мы изменяем дыханием.
