info@kievyoga.center
044-279-21-18, 050-163-67-70
пн-пт 9.00-22.00, сб-вск 10.00-18.00
info@kievyoga.center
044-279-21-18, 050-163-67-70
пн-пт 9.00-22.00, сб-вск 10.00-18.00

На занятии:

Занятия проходят в присущей аштанга-йоге динамике и интенсивности под счет инструктора (в традиции именуется лед-класс). Чтоб сделать аштангу интересной и понятной для тех, кто еще не готов выполнять каждое движение в необходимом виде, на занятии я показываю несколько вариантов для вхождения в позу (асану), объясняю нюансы отстройки асан именно в аштанга-йоге. Будем учиться, концентрируясь на теле и дыхании, найти легкость в усилии.
Йога полна жизненных уроков и, погружаясь в свою практику, наблюдая за своими реакциями на любимые и нелюбимые упражнения, можно изучить свое отношение к  повседневной жизни — лучше узнать себя.

И на последок моя любимая вдохновляющая цитата:
«Успеха в йоге достигнет всякий, кто сумеет одолеть свою лень. И не важно, молод он либо стар, болен, слаб или даже дряхл.  Лишь бы практика его была настойчивой…»

«Хатха-Йога-Прадипика»

Время занятий 
пн /пт —  19:30-21:00 аштанга йога. Майсор-класс

ср 19.30-21:00 аштанга йога. LED класс

вт/чт 8:30-9:45 утренняя йога
воскресенье 11.30-13.30 аштанга йога. Майсор-класс